為何有些女性性愛中陰道會“放屁”

有些婦女求醫,說在過性生活時,雙方興致正高,不料陰道突然發出一聲響,好像有空氣從中排出。夫妻倆相顧愕然,令人尷尬不已……

婦女產后易患“陰吹”

馮主任說,正常的陰道是緊緊貼合在一起的,陰道口就像兩扇緊閉的大門。但是在分娩過程中,胎兒通過產道,使得陰道因過度擴張而松弛,甚至失去彈性,這樣,陰道前后壁不能緊密貼合,有些還形成空腔,就容易出現“陰吹”的情況。一般來說,很多婦女在產褥期能夠恢復正常,但也有一部分產婦不能完全復原,特別是分娩時產程過長、胎兒較大或骨盆偏窄的孕婦。

除了生育過的婦女易患“陰吹”,性生活過於頻繁,也會導致陰道肌肉因頻繁收縮而過勞,從而出現松弛的狀況。進行人工流產術時,需要先用工具把陰道撐開,這種情況下,也可能因陰道松弛引發“陰吹”,尤其是一些反復多次流產的婦女。

便秘會加重“陰吹”癥狀

便秘會加重陰吹癥狀。便秘會使得患者腹壓升高,腹部像一個充氣的氣球一樣積壓陰道。如果患者陰道中本來就有少量氣體,這時就會被擠壓出來并發出明顯的聲響。

此外,陰道感染厭氧菌、滴蟲或某些會產生氣體的桿菌后,也會出現“陰吹”的情況。在這種情況下,陰道排出的氣流多較微弱,而更主要的是有白帶增多、外陰瘙癢或陰道不適的感覺。這是由於感染陰道的微生物在繁殖過程中會產生氣體并存於陰道內,當體位改變或增加腹壓時,這些氣體即從陰道裡排出。醫生提醒,當出現這種情況時,應及時到醫院看婦科,并在醫生指導下進行治療。

從中醫的角度來說,“陰吹”是一種脾虛的表現,產后失調的婦女,往往伴隨脾虛,雖然損傷不嚴重,其肌肉恢復也較慢。在上述情況下,當陰道形成負壓(如仰臥、吸氣等)時,空氣即進入陰道最深處,當起身或增加腹壓時,空氣即從陰道排出,并常有響聲。這時可以服用由黨參、白術、當歸等組成的補中益氣湯。此外,有些婦女“陰吹”是由肝氣郁結引起,可在醫生指導下服用逍遙丸。

至於因陰道炎癥出現“陰吹”的病人,在中醫看來就是“下焦濕熱”,往往伴隨口苦、口干、舌苔黃厚、舌質紅、腰酸等癥狀,這時可以服用包括黃柏、蒼術等的“二妙散”以及“八正散”等。

如何防治“陰吹”?

馮主任說,首先要注意產后調理,食用一些益氣健脾活血的中藥,讓產道盡快恢復;此外,要注意外陰清潔,避免不潔性生活,以防感染病菌;飲食上,可食用黨參、茯苓、淮山、陳皮、扁豆等健脾的食物,經常飲雞湯,雞湯有扶正的功效,對產婦恢復身體非常有益;最后,保持大便通暢。

這種陰道排氣的情況叫做“陰吹”

多發生於已生育的婦女。不管是分娩、性交太頻以及炎癥等,都可能導致陰道肌肉彈性變差,使得本應緊緊貼合在一起的陰道壁之間出現空隙,而其中的氣體要穿過緊緊閉合的陰道口沖出去,就會發出“卟卟”的聲音。

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專家簡述:何謂陽痿?

許多人都把陽痿與早洩相提并論,那麼到底什麼是陽痿?上海男科專家介紹:陽痿是指在有性欲要求時,陰莖不能勃起或勃起不堅,或者雖然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足夠時間,因而妨礙性交或不能完成性交。

上海男科專家簡述:陰莖完全不能勃起者稱為完全性陽痿,陰莖雖能勃起但不具有性交需要的足夠硬度者稱為不完全性陽痿。從發育開始后就發生陽痿者稱原發性陽痿。陽痿可以說是疾病,也是很多疾病的癥狀,能夠引起陽痿的原因很多,除少數生殖系統的器質性病與疾病癥狀變引起外,大多數是心理性和體質性的,50歲以上的男子出現陽痿,多數是生理性的退行性變化。相信一提起陽痿、早洩很多男性朋友對此并不生疏,因為現在存在陽痿早洩的男性朋友越來越多。隨著天氣逐漸變涼,陽痿的發病率更是成上升的趨勢。這是為什麼呢?上海男科專家具體解釋如下。

上海男科專家解析:男性陽痿的發病率在秋天略高於其他季節,陽痿是指男性的生殖器不能勃起,或勃起不堅,不能完成正常房事的一種病癥。再加上秋天天氣涼爽宜人,人的活動能力也增強,所以此時人的性欲會特別旺盛。而有的年輕人仗著身強力壯,任由自己的欲望泛濫,很容易導致中醫所說的「房勞過度」。從而引起陽痿的出現。

上海男科專家提示:陽痿不及時治療的話不僅會影響男性朋友的個體健康,對男性朋友的生育也會造成一定的危險。因此對於陽痿的治療男性朋友一定要更加的重視。上海男科醫院引進國外先進治療陽痿的醫療設備,使用最尖端的科學技術,采用最獨特的技術療法,徹底讓男性擺脫疾病的困擾。上海男科專家提示:精神因素是引起陽痿最常見和最主要的原因,約占發病總數的85%~90%。例如夫妻關系不睦,對女方懷有敵意;或夫妻間的性生活互相配合不和諧,沒有得到理想的性滿足,對性行為引起反感,導致陽痿發生。
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討好你的“小弟弟” 它才更給力

 

男人不好好照顧自己的“小弟弟”,它可是會發脾氣的哦!比如說,總把陰莖包裹得嚴嚴實實,或者從來不好好照顧它,等到要用的時候,“小弟弟”絕對會罷工的。所以呢,男同胞們一定要在日常生活中多多關照它、討好它,讓它覺得你很貼心,這樣一來,該用的時候,“小弟弟”才能給力哦!

給“小弟弟”呼吸的空間

緊身褲可使陰莖與睪丸更加緊貼自己的身體,增加了睪丸局部的溫度,有礙于精子的生產。性健康專家特別指出:緊身褲緊裹陰囊,使陰囊皮膚善于散熱的本領得不到發揮,睪丸的局部溫度也會隨之升高;緊身褲還會限制和阻礙會陰部位的血液循環,尤其是妨礙靜脈血液的回流,造成睪丸瘀血,導致生精不利。而且,經常穿緊身褲是誘發男性不育的重要原因。所以,一定要穿寬松的內褲、外褲,私下還要給“小弟弟”呼吸新鮮空間的機會哦!

鍛煉“小弟弟”的肌肉

有學者說,性功能是鍛煉出來的。陰莖根部的骨盆肌被稱為是男性的性交肌肉,其中恥骨尾骨肌起主要的作用,增強這些部位肌肉,可以增加整個骨盆和陰莖的血液供應量,促進勃起,增加高潮的快感,并能幫助患者控制射精,一旦找到這些肌肉,就可以有意識地加以鍛煉。

方法是在小便過程中嘗試憋尿,每天鍛煉兩次,每次15下,逐日增加收縮的次數,直到每天一次能做50下,在此基礎上,可以作一點變化,如在放松以前,收縮骨盆肌肉并保持3秒鐘,堅持這樣鍛煉l個月,一般就可感受到它對性交的幫助。

偶爾安慰一下“小弟弟”

男性從自慰得到的快感不同于性交,自慰更加關注于陰莖的感受。現實中如果不能進行規律的性生活,可以自慰。生物進化論上的觀點認為任何生物或任何功能都存在“用進廢退”的特性,人的性功能當然也不例外。

適度自慰有利于訓練你控制陰莖的能力;對于包皮過長的人,可以克服和糾正包皮過長,防止包皮垢堆積,對包莖也有好處;自慰可以作為陽痿、早泄、性高潮障礙、陰莖痙攣的輔助治療。

 

 

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性愛過程中常見的八大性傷害

性活動過程中所洋溢著的愛慕、深情、依戀、溫柔、分享,也能產生十分美好的感覺,然而不當的方式或行為會導致這樣那樣的問題,你遇到過嗎?

1、痙攣及疼痛

最常見的是性交時大腿外側或小腿的肌肉“抽筋”。這可能與性生活時動作過于劇烈及肌肉過度拉伸有關。

2、對性生活過敏

過敏的發生多數是由于對乳膠和對其他避孕用具和藥物不適應,女性常會感到陰道刺痛、燒灼。所以過敏并不是真的對性行為本身過敏。一旦有過敏反應,可用水、濕毛巾或紙巾擦去或灌洗除去殘留的液體、霜劑之類,然后洗個溫水浴。

3、避孕具的滑落

幾乎所有的已婚者都經歷過安全套破裂或陰道隔膜滑落的意外。發生這樣的事完全不必緊張,可在72小時內口服兩次事后避孕藥;假如安全套脫落在陰道內,只需輕輕捏住其根部拽出即可。

4、頸部疼痛

頸部肌肉僵硬或是牽拉容易發生扭傷,可用一條毛巾扭成一股圍在脖子周圍,并將兩端系緊,來支撐頭部減輕肌肉的負擔。

5、陰道隔膜取不出來

一般情況下旋轉陰道隔膜就像穿鞋帶一樣容易。但有時比較劇烈的性動作會將陰道隔膜推向深處,以致難以取出。

對此,衛生專家推薦的做法是:取蹲位,然后屏住呼吸收縮腹部,陰道隔膜就會被向外推至可以夠得著的位置,自己將其取出。

6、背部扭傷

無論什么原因或姿勢造成背部疼痛,都應立即停止性活動。正常的性生活是不應有疼痛的。性生活中背痛多見于背部肌群相對較薄弱的女性,處理方法是立即屈膝側臥,兩膝之間放一個枕頭,并局部冷敷。

7、尿路感染

這是一個常見的問題。一般說來,每周達4~5次或每次性生活的時間太長都算在“過度”之列,過度性生活造成細菌侵入尿道甚至上行膀胱,導致尿路感染。

8、盆腔充血

女性在性興奮時,大量血液涌入盆腔組織形成充血狀態。如果未能達到性高潮,則盆腔充血狀態消退得很緩慢。這時,你應該平臥,用一只枕頭把臀部墊高,每次半小時,每日3~4次,可幫助血液返流。

 

 

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天!男人這樣洗澡可以提高性能力

 

人們幾乎每天都會洗澡,洗澡可以清潔衛生,緩解疲勞,促進睡眠。另外,洗澡還有很多不為人知的好處,尤其對于男人來說,科學合理的洗澡方式還能提高性愛能力,讓男性在整理性交進程中更勇猛更持久。那么,你知道怎么洗澡才能提高性能力嗎?

提高性能力可以靠洗澡

洗澡對性生活的好處

洗澡是最基本的清潔方式,對性生活也會產生影響。首先,洗澡可以放松身心,讓夫妻性愛時更加投入;其次,性愛前洗個熱水澡有助恢復體溫,增加皮膚敏感度;最后,夫妻共浴還是很好的前戲,可以增加情趣。

錯誤洗澡方式損傷性能力

不過,一些錯誤的洗澡方式會對性功能造成負面影響。尤其男性,長期泡熱水澡可能損傷前列腺等生殖器官。因此,男性應該學會科學洗澡,在清潔的同時提升性功能。

淋浴時刺激陰莖根部

洗澡時,水溫不宜過高,最好不要超過38℃,最好采用淋浴。男性可以用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部周圍,這能夠增加局部血液循環,緩解睪丸和陰莖的疲憊感,幫助勃起。而且陰莖的勃起使支撐陰莖的韌帶和神經都相當疲勞,且勃起時光越長則疲勞越嚴重。而溫水刺激則可使血液循環加快,能盡快地恢復睪丸和陰莖的疲勞。并且,以淋浴與全身泡在澡盆里不同,淋浴能對局部的穴位發生集中加熱的刺激后果。當然,淋浴的水壓較強為好。

溫水刺激腹股溝并按摩

大 腿根內側的腹股溝也要適當用溫水給予刺激,因為腹股溝是向睪丸輸送血液和神經出入的“交通要道”,腹股溝的血液循環對男子的性功能至關主要。在淋浴時用溫 水刺激腹股溝,并用兩個手指從上向下撫摩腹股溝,對加強男子的性功效也很有益處。同時用兩個手指從上向下撫摩腹股溝,可以增加對性器官的養護。此外,男性 下腹部有一些重要穴位,如關元、氣海等,用溫水刺激,也能增強性功能。

冷熱水交替浴提升性能力

還有一種比較古老的洗浴方法可以幫助提升男性性功能,即冷熱水交替浴。具體方法是:先用溫水沖洗全身,待身體溫熱后,用水溫較低的水沖洗會陰,陰莖、陰囊收縮后再調高水溫,如此反復3~5次即可結束。若能堅持,可以使男性精力充沛、性功能增強、疲勞感輕。不過,首次嘗試者水溫不要過冷過熱,要循序漸進,同時注意預防感冒。

也可以用盆浴,具體方法:先在澡盆內用溫水浸泡身體,帶身體適應溫水環境后,用冷水沖洗陰部,大概3分鐘左右,依個人情況而定。陰莖、陰囊收縮后再人澡盆,如此反復3-5次即可結束。若每日能堅持做冷熱水交替浴,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強、疲勞感輕。

男人如何在日常提高性能力

所 謂“金三角”,主要是指以恥骨聯合上緣為底,以兩側大腿根部(腹股溝)為邊的一個倒置的等腰三角形。底邊的中心是任脈的曲骨穴,底邊的兩個終點是屬于脾經 的沖門穴,這個三角形下置的頂點就是任脈的會陰穴。之所以叫做“金三角”,不但是形狀像,而且“含金量”也確實高,因為這個區域是任脈、腎經、胃經、脾 經、肝經等五大經脈匯聚之地。適度按摩“金三角”不僅有助于保持經脈通暢,還能緩解慢性前列腺炎、勃起功能障礙等男性常見病的癥狀。

按摩方法簡單易行,一般選擇在入睡前進行,排空小便,取仰臥位。按摩時,左手按在腹部,手心對著肚臍,右手疊放在左手上。用手掌緊貼這個區域的皮膚先按順時針方向繞臍按摩50次,再逆時針方向按揉50次。注意頻率不要過快,按摩到這個部位微微發熱,如有疼痛要立即停止。另外,如果有排尿疼痛、尿液白濁等情況,不宜隨意按摩,要先咨詢醫生。

保持睪丸溫度低于體溫攝氏度是至關重要的。平時最好空純棉的開洞內褲,陰囊露在外,透氣涼爽,恢復陰囊天然的伸縮功能,促進雄性激素的分泌,也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強。

只穿純棉內褲保持低溫

大家都知道聚酯纖維有暫時性抑制精子生成的作用。聚酯內褲內褲的靜電場作用容易 引起妊娠婦女體內孕激素水平降低,結果導致流產。聚酯還會在陰莖組織內產生靜電場,這或許可以解釋為什么長期穿聚酯內褲的人有性功能減退的表現。因此只穿 純棉內褲是明智的。而睪丸的特點,是需要低溫的環境,否則就會直接影響睪丸內的精子形成,對生殖能力直接產生不良影響,這種傷害,與高溫的溫度、時間成正 比。保持睪丸溫度低于體溫攝氏度是至關重要的。平時最好空純棉的開洞內褲,陰囊露在外,透氣涼爽,恢復陰囊天然的伸縮功能,促進雄性激素的分泌,也可使中 年以后的男性精力充沛、性功能增強。

睡前按壓肚臍強肝腎

肚 臍是中醫針灸學中的神闕穴,中醫認為,性機能衰退主要是肝臟和腎臟的機能減弱所造成,灸按肚臍(神闕穴)可以加強這兩個臟器的新陳代謝,進而促進性能力的 旺盛。所以,建議男人,每晚睡前用食指按壓肚臍5~7分鐘。當然也可以用“煙灸法”,即將一支點燃的香煙移近肚臍,當感到有灼熱感時,迅速拿開,如此重復 做10次。

 

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陰莖的標準尺寸及增大增粗方法

盡管很多人都知道陰莖大小跟性愛快感不成比例,但是還是有不少人人就苦苦追尋陰莖變粗變大的方法。畢竟,這關乎他在伴侶前的面子。其實,陰莖尺寸多少才算粗大,國內沒有統一標準,見仁見智吧。那么,成年后增大陰莖是不是有可能呢,一起來看看吧。

一、陰莖的大小:

陰莖大小的統計中,根據統計者的不同有下列幾組數據:

1,對470名青少年作靜態陰莖長度測定,發現17歲以上者為7.0-9.8cm。

2,對900例25-35歲男子作靜態陰莖長度測定,長度為6.9(正負1.4cm),直徑為2.5(正負0.4cm),負壓被動勃起狀態下陰莖長度為11.6(正負1.7cm),直徑為3.3(正負0.4cm)。

3,調查國內2029例成年男子陰莖長度,平均值為7.21(正負2.59cm)。

而對于小陰莖的定義,國內沒有統一標準。既往認為靜態陰莖長度測定<4cm為小陰莖。而現在以陰莖牽伸長度為標準,認為小陰莖的參考數值為:新生兒<2.5cm,成人<5.5cm。

附:靜態陰莖長度-測量陰莖疲軟下的長度,是從恥骨聯合(下腹正中可觸及的骨結構)到尿道外口距離。

陰莖牽伸長度-用拇指和食指夾住陰莖頭的冠狀溝處,牽拉陰莖使其充分伸展,然后用靜態長度測量法測量。

至于陰莖勃起后的長度,國內鮮有此類資料。因為傳統醫學觀念中,醫生更關心的是性器官是否發育成熟,有無生育能力。對“次要”的陰莖勃起長度并沒有足夠數據。一般認為,陰莖勃起后在10-19cm都是正常的。希望以后可以看到更權威一些的數據吧。

二、陰莖勃起的機理:

為什么平時原來如此疲軟無力的陰莖會因勃起而變得堅硬、有力呢?相信,這曾經讓不少朋友困惑。

這先要從陰莖的解剖結構說起。陰莖的最主要結構是二個陰莖海綿體和一個尿道海綿體。海綿體就象它的名稱一樣,結構就象海綿。它是由血管竇組成的。 平時,流經它的血液流量很少,每分鐘僅4ml左右,整個陰莖就處于疲軟狀態。而當有性興奮發生的時候,在誘發陰莖勃起的階段,血流量可驟然增加到每分鐘80-120ml,平均為100ml。即使在充分勃起后,為了保持這種勃起狀態、勃起的硬度,仍然需要有每分鐘20-40ml的血流量進入陰莖海綿體內。在這增加的血流量的作用下,這個“海綿”內的壓力驟然增高,陰莖就勃起、變得堅硬了。

這道理和為輪胎打氣一樣,充氣充足的時候,輪胎就變得堅硬了,應該很容易理解的。 當然,陰莖勃起的機理比這復雜得多,它是一種動態平衡。是不斷有充血和血液回流,從而始終保持陰莖海綿體內達到一定壓力,從而維持勃起和勃起的硬度。

不難看出,決定陰莖勃起后的大小、堅硬程度的主要因素是流向陰莖的血流量。

三、“陰莖崇拜”情結:

無論有多少醫生、性知識推廣網站不厭其煩地告訴人們:成人的陰莖要再度發育是不可能的,而決定性生活和諧的更主要因素是雙方的感情、性生活的技巧。但沒有多少人真正聽得下這種善意的忠告。其中一個簡單的事實是:如果擁有一個強壯的“裝備”,這不僅僅可以讓男子擁有巨大的自豪感,更可以更容易地為女方帶來滿意的性生活體驗。

雄性這種“陰莖崇拜”情結與生皆來,這可以從遠古的“生殖器崇拜”年代找到依據。而在全球所有物種中,人類的生殖器和體重的比例是所有動物中最大的。不僅如此,人類發展到今天,身體特別是運動系統的機能 已經嚴重退化。但唯一例外的是,男子的生殖器卻在不斷地增大。所以,一些宗教團體認為現今的人類正生活在“荒淫無度”、“淫欲橫流”的年代。

四、增大陰莖的方法:

現在每天塞進家門的“垃圾廣告”中,有不少聲稱可以讓陰莖再度“發育”的神藥。這些人應該去拿諾貝爾獎!因為在學校讀書的時候我就知道,當人的性器官發育成熟后,是不可能再度“發育”的 ,這是科學定論。既然這個定論被推翻了,他們當然有資格拿諾貝爾獎,這也是我們中國人的“驕傲”啊!

那么,增大陰莖是不可能的了?不是,只要你愿意付出努力,你可以增大你的陰莖。這是一種生理上的增大。

什么叫“生理上的增大”?舉一個例,一個瘦弱的人,只要他愿意付出努力去運動鍛練,他完全可以擁有強壯的肌肉。這并不是說他的肌肉經過運動后“再度發育”、肌纖維“增多”了。而是經過運動,他原有的每一條肌纖維都變得有力、增粗了。這樣,他的整體肌肉外觀就變得強壯了。這就是一種生理上的增大。

同樣,男子成熟后,陰莖不可能再度發育,讓陰莖海綿體內的血管竇增多!但是,只要你愿意付出努力,你可以讓每個血管竇的充血增多,而血管竇內的彈性纖維 可以有一定程度伸展。當你的每個血管竇都因充血充分而增大的時候,這樣,整體上你的陰莖就增長、增粗了。當然,這種增長有一定的生理限度。

如何來增加血管竇的充血量?上面我們已經說過,決定陰莖勃起后的大小、堅硬程度的主要因素是流向陰莖的血流量的多少。所以,增大陰莖的關健是讓勃起時流向陰莖的血流量增加。

首先,你得擁有一個正常的性系統、性器官功能。調節人體性系統、性器官功能正常的最重要的因素是丘腦下部-腦垂體-性腺軸的平衡。當丘腦下部-腦垂體-性腺軸的功能出現紊亂、失平衡的時候,人就 容易出現性功能障礙。此時,談增大陰莖就只是一種空話。 如果你的性能力不是很好,請首先治療、調節你的性系統、性器官恢復正常。

其次,作針對性鍛練,增強身體向陰莖流注血流量的能力。這樣的方法很多,總體分全身因素和局部因素:

1、全身因素

a:運動鍛練提高身體素質,改善全身的血液循環狀況。運動可以提高身體素質相信沒有人懷疑,但何種運動才最理想呢?我對風行全球的有氧運動很推崇,建議參閱 性養生保健 的“有氧運動”的介紹。有氧運動的最大好處是能夠充分刺激血液循環系統和呼吸系統功能,從而利于全身機能的正常。當你的血液循環系統在最好狀態時,流向陰莖的血流量當然就跟著增加了。

b:氣功。氣功的保健養生功能是很好的,可惜的是并非人人同意我的觀點。也不是人人都有氣功基礎的。如果你有氣功修練基礎,不管你學的流派如何,你應該知道“意守丹田”。在入靜后“氣沉丹田”,當丹田充實、發熱的時候,陰莖會自然勃起,這是所謂的“氣盛陽起”。此時,就要保持維持這種勃起,直到入靜結束。這是最自然的增加陰莖血流量的方法。而且,如果你是一個執著的氣功修習者,氣功帶給你的好處遠遠不止這些。

2、局部因素:局部因素就是通過針對生殖器及周圍局部組織的刺激,增加陰莖流注血流量。

a:直接刺激陰莖:明代鄧希賢在《修真演義》就有詳細的介紹。

b:直接刺激睪丸:睪丸是男子最重要的性器官(性腺),它最重要的功能是制造雄激素和精子。而男性的性系統、性器官的正常功能是靠雄激素來維持的。所以,保持睪丸的功能正常,才能擁有正常的性行為能力。同樣,當雄激素水平維持在較高水平時,陰莖勃起時流向陰莖的血流量也會維持在較高水平,陰莖也就慢慢增大 。

我國流傳較廣的“鐵襠功”就是直接刺激睪丸的方法,這在我的網頁已經有過詳細的介紹。請參閱“性養生保健”上的“養生鐵襠功”上的詳細介紹。

c:使用器械輔助:使用真空(負壓)泵讓陰莖被動充血,如此來增加陰莖的血流量。我個人并不贊成這種方法的,它的最大的缺點是同時阻止了血液的回流,造成了陰莖淤血。而長期的陰莖淤血是會出現陰莖毛細血管滲出、形成非特異性炎癥,出現陰莖海綿體纖維化(陰莖硬化癥),出現器質性陽痿的。美國人統計,使用真空(負壓)泵的人中,有20-30%會出現陰莖疼痛。故此建議大家慎重考慮。

 

 

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"吃""喝"竟然能影響夫妻性生活

 

性生活對于夫妻來說就像是生活的必須品一樣,是一件非常美妙的事情,而且性愛生活還是是增進夫妻之間感情的一種方式。我們常常說病從口入,而在夫妻性愛生活方面這個一點也展現出來了。在生活中,總是會有一些吃的,喝的能影響到夫妻間的性愛生活,但是往往在生活中這些細節夫妻都是不會在意的,從而會影響到彼此之間的感情。

避孕藥

口服避孕藥是女性最常用的避孕方法之一,它效率高而且使用方便。但是,作為一種性激素類藥物,它打破了人體正常激素平衡,影響了雄性和雌性激素的分泌,這會減少陰道潤滑液分泌,使性交時由于干燥而產生不適或疼痛感。

醫學界多年的研究證明,除了避孕藥物外,許多常用藥物同樣影響著男女雙方的性功能,導致性欲低下,甚至性欲喪失。比如抗過敏藥物中抑制腺體分泌的成分會造成天然陰道潤滑液減少,引起性交疼痛;高血壓和抗抑郁藥物使生殖器官周圍的肌肉和組織過于放松。讓女性難以達到性高潮;臨床常用的降壓藥,如安體舒通、可樂定、心得安等等,可使女性性興奮受到抑制,而臨床常用的阿托品,也能抑制女性性高潮的出現。

咖啡

咖啡影響性愛,是因為它會對交感和副交感神經產生直接影響。交感神經與副交感神經對人腦的控制互為消長:白天在外界環境刺激下,交感神經占優勢,讓人興奮;晚上睡覺時,副交感神經占優勢,讓人舒緩。如果性愛前喝了超過兩杯的咖啡,交感神經將過度興奮,人就無法產生松弛、愉悅的心態,性愛的美好情緒會被焦急代替,使性欲降低,性生活質量也會大打折扣在性生活后飲用超過兩杯咖啡,會使人體仍處于興奮狀態,不利于身體恢復。

大餐

雖然營養是性愛的物質基礎,而且有許多食品甚至是“性”致高昂的催化劑,但同樣有一些食品是敗“性”的罪魁禍首。比如蓮子心和冬瓜都有清心瀉火的作用,可造成男子性欲低下;此外,菱角、芥藍、竹筍、芹菜等也都有類似功能,而芹菜更有抑制精子生成的作用,從而使精子數量下降,甚至出現陽痿不舉。

當然,飽腹狀態下的性生活同樣不值得提倡,否則性器官、大腦等都會和胃腸爭奪血液供應,不僅導致消化不良,還會造成全身血液循環紊亂,使人感到腰部酸軟,體力稍差的甚至會出現頭暈、惡心之類的癥狀。

 

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太意外!它竟然會影響男人性能力

由于各種壓力因素的影響,很多夫妻間的性生活質量并不是很好,這樣長期下去,對于夫妻關系也會造成不利的影響。其實除了壓力以外,影響性生活質量的原因還有很多,可能其中最讓人難以想到的就是睡姿,研究表明“睡不對”也會影響性能力。

床不要太軟

現在,人們都喜歡睡軟床,覺得軟床舒服。但是床太軟的,會減弱性力量。睡覺時床墊太軟,會造成身體中間部位下陷,軀干構成弧形,使脊椎周圍韌帶和椎間負荷過重,增加腰椎生理彎度,長期下去會引起腰背疼痛。

同時,睡軟床肌肉不能獲得充分放松,久而久之,會影響性愛時肌肉的力量。性醫學科教授指出,性愛中,腰背部的肌肉力量很重要,尤其對男性來說,采用男上女下和側臥位姿勢時,男性要靠腰、腿部力量幫助控制性愛力度。腰部一旦受損,很容易影響性愛動作。

枕頭不要太高

枕頭的高低,同樣能夠影響性質量。枕頭太高,影響勃起度。我們常說“高枕無憂”,但日本睡眠研究者通過對近百位不同年齡的已婚者進行調查發現,枕頭太高,會影響性功能。

首先,長期枕頭過高,容易導致腦部血液循環不暢,使腦垂體分泌性激素的功能下降,可能進一步影響性欲。

其次,枕頭太高時,容易使心臟受到壓迫,影響血液循環,而長期血液供給不足,有可能導致男性勃起功能障礙。

再次,枕頭高會影響頸椎健康,嚴重時會影響性興奮的神經傳導,進而降低性敏感度,容易引發性冷淡。

最后,枕頭高容易使氣管不通暢,加重打鼾,導致體內缺氧,影響雙方睡眠質量,對性功能也造成不良影響。因此,要根據自身身高、體型選擇高度合適的枕頭。

不要趴著睡

很多人的睡姿都不同,正確的是右側臥睡,但也不乏一些人喜歡趴著睡。但這種睡姿,容易損傷生殖器。在所有睡眠姿勢中,趴著睡被認為是最不利健康的。

專家指出,男性在床上趴著睡,會壓迫陰囊,刺激陰莖,容易造成頻繁遺精,影響正常工作和生活,還會使陰囊溫度升高,對精子生長不利。女性趴在床上睡,很有可能導致乳房畸形。在辦公桌上趴著休息,會壓迫頸動脈,造成交感神經功能障礙,大腦缺血缺氧,出現頭痛、頭暈等癥狀,進而影響性欲。

不要睡太晚

加班、熬夜,已經成為當下上班族的一個趨勢。但長時間晚睡,容易性早衰。隨著生活多元化,“夜貓子”一族越來越多。此前,進行的一項調查顯示,超過八成人有晚睡習慣,近七成人因此出現健康問題。熬夜對健康有諸多危害,容易導致抵抗力下降、記憶力下降、內分泌失調、腸胃問題等。

美國芝加哥大學社會學教授從兩性關系角度指出,熬夜讓很多年輕人變得“性早衰”,二三十歲的人,性能力還趕不上五六十歲的中老年人。對男性而言,睡得太晚會導致清晨無勃起,性生活時缺乏激情,總是無精打采,性愛持久度低。對女性而言,熬夜會使陰道缺乏潤滑,性愛時變得遲緩,皮膚、身材變差,降低性自信。

不要睡太久

一些人喜歡睡覺,認為多睡,能夠讓自己的精神狀態更好。但專家指出,睡得太久也會降低性欲。《黃帝內經》中有“久臥傷氣”的說法。

長時間躺著休息或睡眠,不進行肢體活動,容易出現氣虛的癥狀,使得人體血液循環失去了原有的規律,心跳減慢,血流減慢,就會越睡越懶,也可能導致性功能紊亂,還會出現精神萎靡不振、身倦乏力、心悸、氣短、性欲降低,甚至引發性冷淡。

 

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男人提高性能力的關鍵時期是什么

 

男人性保健的黃金時期是什么青春期性保健小趙是北京某高校的一名大二男生。對他來講,大學生活中最大的難題也許不是學業,而是“性”。晨勃幾乎每日必現;看到漂亮的女同學,會不由自主產生幻想。一次偶然的嘗試下,小趙通過自慰獲得了從未有過的快感,但這又讓他陷入了另一個矛盾之中:想嘗試第二次,又怕對身體有害。

男性進入青春期后,生理上會發生巨變,雄性激素水平甚至能提高四五十倍,出現性欲、勃起、性幻想、夢遺等。面對這些正常的性沖動,青年人通常要承受很大的心理壓力,因為他們不知該如何解決。

這一時期的性保健,關鍵在于正確疏導。首先要明白,自慰是釋放性欲的一種正常手段,只要掌握好度,一般不會對身體產生傷害。

其次,這個時期的男性還是孩子,自制力較弱,容易自慰過度,且因為心理內疚及恐懼易造成嚴重的心理負擔,引起頭暈耳鳴、記憶力減退、焦慮,甚至使陰莖神經反射敏感度降低。

在這一階段,父母要更多地關心其生活,指導他們用轉移注意力的方法排解性需求,如培養個人愛好、參加集體活動等。男性還要注意個人衛生,定期自檢生殖器,看是否出現異常病變。

新婚時做好性保健

新婚之夜,也許是過于緊張,小王竟遲遲不能勃起。最后好不容易勃起了,卻又效果不佳,最終草草了事。小王十分自責,決心第二天好好補償妻子。沒想到第二天的表現比第一天還差。

臨床上常會遇到因為新婚之夜性生活失敗而導致連續一年或多年勃起功能障礙(ED)的男性,其原因大多是心因性的,例如,雙方首次過性生活,難免手足無措,過度緊張、焦慮,都可能引起交感神經過度興奮,從而導致ED。

如果男性因此背上沉重的心理負擔,很可能使其在下次性生活時更緊張,陷入“越怕越不行”的惡性循環之中。要想克服這些問題,一方面需要男性更放松地投入性生活;另一方面也需要妻子體諒丈夫。同時,在新婚夜之前,夫妻雙方應該共同學習一些性生活知識,克服彼此的焦慮情緒,有效提高性生活質量。

妻子懷孕和小寶寶出生時

自從妻子懷孕以來,李先生就沒有和妻子有過性生活,這多少讓他有點心急火燎。更讓他擔心的是,孩子出生后,夫妻倆要全心全意照顧寶寶,不就更沒機會親熱了嗎?

從妻子懷孕到孩子出生后的兩三年內,父母的確要花較多時間與精力在孩子身上,但因此就降低和抑制男性的性需求卻大可不必。女性在妊娠中間三個月相對比較安全,只要衛生、不使用暴力,就能過性生活。同時,女性在生完孩子42天后,就能恢復正常的性生活。

如果男性長時間不過性生活,就可能在生理和心理上對性產生排斥感,導致“一蹶不振”,對夫妻的生活質量和感情有負面影響。因此,男性在這一時期,應把自己的“需要”實事求是地告訴妻子,不要一味忍耐,更不要“紅杏出墻”。

做妻子的也應該了解丈夫的生理及心理需求,千萬別把全部精力都投到寶寶身上,可以通過愛撫或其他方式,釋放丈夫的性需求。

中年期性保健

剛剛踏入不惑之年的劉先生最近很怕回家。家庭開銷是一筆不小的負擔;頸椎病、高血壓讓他飽受折磨;對妻子的“審美疲勞”,更是讓他難以燃起激情,性生活質量一次不如一次。

男性進入中年期后,身體機能處于下降趨勢,再加上各種外因、心理因素影響,讓他們的性生活大受打擊。此時最關鍵的就是不要輕言放棄。

性功能有“用進廢退”的特點,如果試圖遠離它,就會真的不斷衰退,即使以后再希望與妻子親熱,也會發現自己的“發動機”早已熄火了;反之,如果能不斷培養與妻子的新鮮感,在性生活方式上不斷嘗試新的“刺激”,就會發現性生活并沒有放棄你,還能帶來與以往不同的愉快體驗。

男人性保健離不開維生素

維生素有調節性腺和延長精子壽命的作用。它能改善血液循環,可以提高毛細血管尤其是生殖器部位毛細血管的運動性,可提高性欲、增加精子的生成。有一些維生素對增強你的“性欲”大有幫助。如果你感到“性欲”下降,不妨試試補充以下這些維生素:

維生素A的主要功能是促進蛋白質的合成。維生素A缺乏時可以影響睪丸組織產生精母細胞,輸精管上皮變性,睪丸重量下降,精囊變小,前列腺角質化。卵巢缺乏維生素A,則影響雌激素的正常分泌。

維生素C的作用是降低精子的凝集力,有利于精液液化。精子性細胞中遺傳基因DNA通過維生素C的抗氧化功能得到保護,如果遺傳基因被破壞,可導致精子受精能力減弱以致不育。

維生素E有調節性腺和延長精子壽命的作用。維生素E能改善血液循環,可以提高毛細血管尤其是生殖器部位毛細血管的運動性,可提高性欲、增加精子的生成。

維生素B12的生理活性在很大程度上取決于鈷。鈷能夠減少組織的耗氧量,從而提高對缺氧的耐受性,促進機體組織在缺氧環境中的活力,長期堅持素食者會因缺乏維生素B12,精液中精子的濃度比其他人明顯低,精液產生量也較其他人少,影響正常的性功能。

 

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勃起硬度不夠,吃“偉哥”靠譜嗎?

 

性愛時男人勃起硬度不夠,給夫妻性生活帶來不好影響,很多男性都選擇具有壯陽效果的偉哥,那么吃偉哥效果怎樣呢?偉哥對男性勃起有多大作用。男人第一次吃偉哥需要注意哪些呢?下面我們就一起來看一下。

雖然說偉哥在一定程度上可以有效的壯陽,緩解男性性功能障礙的問題,但是胡亂地使用這些藥物,那么對于男性的健康是會帶來很大傷害的,所以建議男性們不要胡亂盲目的吃偉哥。

沒有性欲就找“偉哥”?

人們常說的偉哥多指萬艾可,中國市場上常見的“偉哥”類藥物有3種:萬艾可、艾力達、希愛力。這類藥的化學成分是5型磷酸二酯酶(PDE5)抑制劑,服藥后,在性刺激作用下,藥物可以促使血液流入陰莖體,增強勃起硬度,幫助勃起功能障礙患者恢復正常的勃起功能。“勃起功能障礙”是個關鍵詞,也就是說偉哥治的是勃起硬度問題,不是性欲,不是說沒性欲就要吃偉哥,這兩個可不是一回事。

吃了“偉哥”就萬事大吉?

有些人以為,只要吃偉哥就會有勃起,于是吃藥后就坐等勃起。估計這樣做的人最后都失望了,在上面介紹偉哥時就說了“吃偉哥后需要在一定的性刺激下才能發揮作用。”偉哥的作用是使陰莖海綿體擴張、充血,讓人在有性沖動時自然勃起,藥物本身是不會讓人產生性欲的,真的不是“春藥”。所以,吃完藥后,還是和愛人溫存下吧,這樣才能讓偉哥發揮作用哦。

第一次吃“偉哥”注意什么?

首先,第一次吃偉哥的前提是在醫生的指導下用藥,不要自己亂用藥。

1.偉哥絕對不能與治療心臟疾病的硝酸酯類藥物(如硝酸甘油、消心痛)混用,否則可能會明顯降低血壓,導致生命危險。

2.飲酒會嚴重減輕偉哥的勃起功效,所以服用時不應過量飲酒。

3.剛洗完澡最好不要馬上服藥。

如果吃完不管用也別緊張,可以調整劑量,同時進行多次嘗試,一般推薦約4—6次嘗試可以達到最佳療效。

上面就是關于吃偉哥你需要注意的一些講究問題,希望男性朋友在了解了這些兩性常識之后,都可以更加重視,不要因為胡亂的服用偉哥,給自己帶來傷害這絕對是得不償失的事情,那樣子對性生活也不會帶來好處。

 

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