助男人“金槍不倒”的4大絕世秘籍

由于男女性滿意的產生在時間上都有較大的差距,女性的性興奮的喚起需要一個較長的過程,如果忽略性前戲或前戲不充分、性生活時間短、性刺激強度不夠,男方僅僅是跟隨本能的沖動來發生性生活,就可能出現男人一泄為快,而女方還來不及進入狀態性事就已經結束的尷尬場面!

讓男人金槍不倒的四個方法

堅持規律性愛

性能力用進廢退,上了年紀并不意味著要終止性生活。如果太久沒有性生活,會導致性能力下降、內分泌失調、性功能加速老化。相反,保持規律和諧的性生活,有利于增強神經系統功能,保持性活躍。

保持良好的心態

良好的心態能夠減少心臟負荷,降低血壓,就相當于給性器官上了潤滑油,能夠更好的運行。通達樂觀還能讓婚姻穩定、夫妻感情融洽。

保持良好的生活習慣

研究證明,過度飲酒、長期失眠、熬夜等不良習慣,會減慢睪酮的生成速度,引起性腺激素紊亂,臨床表現為性欲減退等。而吸煙會抑制性功能,誘發勃起功能障礙。所以男性要盡量保持健康規律的生活習慣。

不要亂進補

一些男性覺得體力不支時,會選擇壯陽藥物進補,殊不知胡亂進補可能適得其反。與補品相比,平時飲食注意營養更重要,男人應多吃含鋅的食物和其他有益性功能的食品,如小米、蓮子、核桃等。

有始有終 性生活后也要做好這些要點

1。說說枕邊話。在瘋狂的性愛之后,夫妻應該相互躺在對方的臂彎里,講述自己的私密事和做愛感受。這能使夫妻體會到信任感和緊密度,讓婚姻更幸福。

2。要保持身體接觸。激情過后,可以把伴侶攬在懷里,撫摸她的頭發,或者給她輕柔地按摩等,讓她知道你同做愛時一樣關注她的感受。

3。洗個鴛鴦浴。可以相互幫忙打香皂,相互按摩等。這樣能夠幫助對方清潔身體,減少因性愛帶來的疲憊感。

4。贊許對方。不論男女都急于從對方口中得知自己的性愛表現如何,而且都喜歡聽對方贊揚自己性技巧很強。如果告訴對方,自己非常享受剛才的性愛,會產生魔法般的效果。

可以對伴侶的一個特殊技巧表示認可,或者對他某個令你瘋狂的動作大加贊揚。這樣不僅會令對方感覺好,而且會讓對方記住你喜歡的動作技巧,下次性愛時會投你所好。

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