男人房事之后吃點啥對身體最好

 

對于男性來說,性愛是一件耗費體力的浩大工程,要保持陰莖持久堅硬勃起、動用肌肉等多種激素等等。房事后大汗淋漓,最好喝一些補湯,澀汗固精。

而一頓油膩、不健康的飲食,會極大地抑制睪丸激素的分泌。尤其是那種連上5道主菜的正規西餐,油量之大令人咋舌,很可能成為性愛殺手。

但是,性愛前吃點碳水化合物卻是值得鼓勵的。它能迅速補充能量,保持勃起的持久。如果性愛前吃東西,那么不妨選擇意大利通心粉、烤面包,或者土豆濃湯。偏愛肉食的人,也可以嘗試用適量動物肝臟、魚類或者貝殼類食物代替牛肉和豬肉。

需要注意的是,性愛前那一頓至少要提前一個小時,才不會讓人頭暈惡心。

做愛之后吃點啥對男人身體最好

中醫認為,房事不當有“七損”,《天下至道談》記載:“一曰閉,二曰泄,三曰竭,四曰勿,五曰煩,六曰絕,七曰費。”我們針對最常見的三“損”,推薦一些食療湯品。

房事中大汗淋漓,中醫稱為“泄”。此種情況除了性生活過程中汗多,房事后四肢發冷、心慌氣短,并伴有咽喉干燥,關節酸疼,周身乏力等,這是因為陽氣外泄,傷陰傷陽所致,在身體虛弱者或中老年人中比較常見。此種情況需要額外補充一些補氣補血的食物,如桂圓、蓮子、雞、鴿、大棗等食物,煲湯飲用,可補氣滋陰,澀汗固精。

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閱讀:羅氏鮮