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常做5種運動可以養腎強腎 男人養腎常習腰部強腎操

 

養腎糾虛的方法很多,如多曬太陽,多食熱量高和溫補腎陽的食品,選服補腎的藥品等等。但從“生命在于運動”這一養生的基本理論出發,通過運動養腎糾虛,是值得提倡的積極措施。那有什么運動是可以養腎強腎的呢?下面就為你介紹一些可以養腎強腎的運動。

常做5種運動可以養腎強腎

1、強腎操:

①兩足平行,足距同肩寬。目視鼻端。兩臂自然下垂,兩掌貼于褲縫,手指自然張開。腳跟提起,連續呼吸9次不落地。② 再吸氣,慢慢曲膝下蹲,兩手背逐漸轉前,虎口對腳踝。手接近地面時,稍用力握成拳(有抓物之意),吸足氣。③憋氣,身體逐漸起立,兩手下垂,逐漸握緊。5呼氣,身體立正,兩臂外擰,拳心向前,兩肘從兩側擠壓軟肋,同時身體和腳跟部用力上提,并提肛,呼凈。

2、鳴天鼓耳:

先將兩手掌心輕壓兩耳,再以中指和食指交替彈擊后腦,早晚各1次,每次30下。可健腦聰耳,防治因腎虛引起的耳鳴。

3、按摩腰部:

先將兩手掌對搓至掌心發熱,再分別輕壓腰部上下按摩,早晚各1次,直到腰部有熱感為止。此法可益精補腎,防治腰部乏力、夜尿多等癥。

4、按摩足心:

臨睡前先用熱水泡腳,再按摩足心(涌泉穴),每次60下。有滋陰、強腎、降火之功,可防治心煩、失眠等腎虛熱癥。

5、縮肛:

全身放松,自然呼吸。方法是在吸氣時縮肛,俗稱提代,呼氣時放松,每晚1次,每次反復30下。有利于促進盆腔周圍的血液循環,對腎氣不足引起的陽痿、早泄有療效。

男人養腎常習腰部強腎操

脊椎是人體運動的軸心,腰是這個軸心的關鍵部位。常做腰部運動,能強腎健體,同時還可保持脊柱的靈活性,促進腹腔、盆腔的血液循環,對改善胃腸功能也是有很大幫助。

腰部按摩操一:兩手掌對搓至手心熱后,分別放至腰部,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止。可早晚各一遍,每遍約200次。此運動可補腎納氣。

腰部按摩操二:兩手握拳,手臂往后用兩拇指的掌關節突出部位,自然按摩腰眼,向內做環形旋轉按摩,逐漸用力,以至酸脹感為好,持續按摩10分鐘左右,早、中、晚各一次。腰為腎之府,常做腰眼按摩,可防治中老年人因腎虧所致的慢肌勞損、腰酸背痛等癥。

腰部強腎操一:側屈。兩腳開立,與肩同寬,兩手叉腰,拇指在前,四指并攏在后,上身盡可能向左側屈體,直到不能再屈時,再向右側屈體,左右交替各做15次。

腰部強腎操二:俯仰。輕按臍下約10厘米處,然后上身盡可能向前后俯仰,各做15次。注意膝部不能彎曲。

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腰部強腎操三:擰轉。全身放松,呼吸自然,兩臂下垂,腋下空虛,能容一拳,然后兩腿稍屈,身體向左緩緩擰轉,重心稍移到右腿上,然后再向右緩緩擰轉,重心隨之稍移到左腿上,左右交替各做15次。

腰部強腎操四:搖轉。上身和兩腿基本保持不動,臀部由左向前向右向后再向左呈順時針劃腰部強腎操五:仰臥起坐。雙腿并攏伸直,仰臥床上(木床為宜),不用手支撐,只靠腰部力量使上身坐起,雙手叉腰,拇指在前,四指在后,連續起臥15次。老年人做時如有難度可減量。提醒:改法吃飽飯后不宜做,運動不可太快,運動量可根據自身條件酌情加減。有高血壓或心腦血管病者要慎重,不宜做仰臥起坐這一動作。

腎、腰不好的朋友可以多試試這些強腎操,不僅僅能緩解腎不好所帶來的腰酸等問題,還可以進一步起到強腎的作用。

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威而鋼效果怎么樣?聽聽消費者怎么說!

對於很多剛被確診為ED的患者們來說,在紛繁複雜的藥物市場上選擇一款可信賴、療效快、口碑好的藥品是一件頗為艱難的事。性價比如何?效果好不好?在哪裏可以買得到?這些大家最關心的問題都靠自己摸索解答,除了“以身試法”對健康危害大之外,更重要的是,挑來挑去最終對藥物治療失去了信心,喪失了治療ED的最佳時機等等,後果不堪設想。

威而鋼一直在ED患者中口碑甚佳,輝瑞集團也十分重視消費者的反饋情況。近日,輝瑞集團就針對威而鋼的方方面面與二位不同年齡段的ED患者進行了一次真誠、直接的近距離接觸,與其說這是一份關於威而鋼的體驗報告,不如說它是ED患者與威而鋼久違的一場“心裏話”。

患者基本情況:

張先生

年齡:42 坐標:高雄

我年輕時經常鍛煉,無陽痿史,但是近年來工作繁忙,競爭壓力大,導致欲望不是很高。前半年,自己和妻子之間性生活頻率明顯下降,有時候好不容易進入正題,卻出現早泄的情況。妻子雖不說,但我對她感到很愧疚,下決心一定要重新給她快樂,重新找回自信。

在醫院確診為ED後我就聽了主治醫生的推薦,開始服用威而鋼。

薛先生

年齡:35 坐標:台北

結婚有5年了,以前夫妻生活這方面一直還不錯,但現在我最大的問題是,進入沒有壓力,就是勃起不夠硬,這讓我很挫敗,因為很影響持續的時間,本來就不硬,一直忍著就會逐漸軟下來。我和妻子試了很多種方法,都沒有太大效果。後來我跟要好的同事講了這個困擾,他為我推薦威而鋼我就上網查看藥品說明書並且服用進行了第一次嘗試。

1、威而鋼效果怎樣?威而鋼有什么作用?

張先生:第一次吃時是在性生活前半小時,大概15分鍾左右的時候進入正題,效果就十分明顯,也許是我之前常鍛煉身體底子好。要在過去,妻子刺激很久也不能勃起,那晚稍微一刺激就立馬有反應了,最讓我高興的是,自始至終硬度很強,整個過程一氣呵成,我找到了久違的快樂。第二天身體也沒有異常,感覺年輕的自己回來了,妻子非常高興。

薛先生:說說我兩次服用威而鋼的經驗吧!按照網上建議,我在前一個小時吃的,劑量分別是50mg和100mg。兩次效果非常不一樣,後來才知道,這是由於妻子的配合程度和刺激度不同造成的!性生活是雙方的和諧,一定要提前溝通好,服用威而鋼後她的挑逗和刺激非常重要,第二次持續了30分鍾,並且硬度讓她滿意,那一次經曆讓我至今難忘!

2、威而鋼該怎么服用效果最好?

(1)時間:每天最多服用1次。根據消費者反饋,服用威而鋼30分鍾內開始起效,超過1/3的人14分鍾內即可起效。1小時藥效達到高峰,有效時間至少可維持4小時,因此建議在性生活前1小時服用。

(2)劑量:推薦劑量為50mg就夠了,根據藥效及耐受性,劑量可增加至100mg

(3) 要有足夠的性刺激才見效!

3、威而鋼多少錢、威而鋼哪裏買?

威而鋼有多鍾套裝:一盒裝、二盒裝、三盒裝、四粒裝、十粒裝。在一些醫院和大型藥店均有售。另外,關於威而鋼其他信息可參考威而鋼官網進行查閱。

跟愛人親熱時早泄怎么辦?

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男人早泄雖是難以啟齒的秘密,但這現象卻普遍存在。很大一部分原因跟生活習慣有關。但是,如果她已經有了欲望,你該怎么辦呢?如何才能延長性愛時間,讓她滿意?
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一、這樣做可以改善早泄
1、積極治療可能引起早泄的各種疾病,能避免早泄的發生。
2、夫妻雙方要正確地學習把握有關性的知識,了解男女之間性反應的生理性差異,消除誤會,適當把握性生活中的必要性技巧。
3、避免色情放縱,情思過度,克服過度手淫的不良習慣,做到房事有節,起居有常。
4、情緒支持,偶然出現早泄,女方理應安慰、諒解、關懷男方,溫柔體貼地幫助男方克服懼怕、緊張、內疚心理,切忌埋怨、責怪男方。
5、注重生活要有規律,加強體育鍛煉,如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調節。
6、加強夫妻思想和感情的交流,消除隔閡與誤會,對丈夫早泄予以諒解并積極配合治療,將有助于克服不良心理。
7、避免手淫,節制房事,有利于防治早泄。曾有人主張,在性交發生早泄后幾小時再次性交,利用前一次性交后的抑制狀態來延緩射精,治療早泄,但究竟妨礙健康,不可常用此法。進行適當的文體活動,如聽音樂,鍛煉身體,調節情操,增強體質,有助于防治早泄。
8、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品,增強體質。
9、夫妻合作,性交前的情緒正常與否,對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張,經常會導致早泄。性交動作幅度過大,增強刺激強度,常加速射精,所以要雙方合作。一旦出現不射精不可相互責備、埋怨,而應找出原因,共同配合治療。
二、這樣做能延長性愛時間
1、男方分散對性交的注重力,比如目光離開女方,將陰莖感覺轉移到思考其他問題,甚至數數,都將有助于延緩射精。
2、在接受行為治療后采取女上位性交法一段時間,以緩解丈夫的緊張度,并增加對陰道刺激。
3、射精后在一個小時內進行第二次性交,可明顯延緩射精時間,但男方陰莖會有脹痛感。
4、有射精緊迫感時立即將陰莖抽出,由女方用食指和中指置于陰莖冠狀溝上下,拇指放于對應的位置,相對進行捏擠,可降低性興奮,每捏擠3~4秒鐘放松一次,如此可反復進行。
5、降低陰莖抽動的幅度和速度,減少對陰莖的性刺激,同時女方主動迎合動作,盡快達到性高潮,以求雙方滿足。
6、戴雙層避孕套,可降低陰莖的敏感性,延長射精時間。
7、做足同房前的愛撫、吮吻,使女方先進入興奮期乃至平臺期,則較易滿足女方性要求。
8、改變同房時間。人們一般將性生活安排在晚上,但假如你將其改在睡醒時,身體疲憊已解除,精力旺盛,再嚼片香口膠調調情,相信同房質量會有提高。
9、由于性興奮時陰囊和睪丸收縮上舉,所以性交過程中由女方向下牽拉陰囊和睪丸可降低性緊張度而推遲性高潮的到來。

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後戲步驟技巧

後戲是性生活很重要的一個環節,那么後戲步驟技巧,你了解嗎?今天小編為您詳細介紹後戲步驟技巧,想要完美性生活,這些技巧要知道,不妨來看看吧。 後戲步驟技巧

性後戲是指性生活後,夫妻雙方留出一定時間繼續親密,如擁抱、聊天、親吻等。適當的後戲,可以給這次性愛畫上一個完美的句號,也是下次性愛的良好開端。

那么,性生活結束後伴侶們應該做些什么呢?其實性愛後戲大有文章可做:後戲步驟技巧

1、按摩

伴侶之間互相按摩可以使兩人繼續保持身體接觸,享受肌膚之親帶來的美妙感受。

2、沐浴

在熱氣騰騰的浴室裏,兩人可以繼續欣賞對方的身體,相互愛撫。熱水還能刺激血液循環,緩解男性的疲勞感。

3、擁抱

專家認為,這種方式最利於男女情感的進一步加深。

4、交談

性愛後是兩性進行情愛溝通的最佳時機,不過談話最好從贊美伴侶的性能力開始,這樣會使男性感到極大的滿足,並且不容易睡著,利於將溫馨的氣氛繼續下去。

性前戲詳細過程

在前戲中,您可以:

1、 輕輕按摩對方的頭皮。相信很多的伴侶都沒有想過,前戲中居然還可以包括按摩對方的頭皮。事實上,幫對方按摩頭皮就是一個充滿了曖昧的挑逗,因為按摩頭皮的時候可以讓人感覺到平靜和放松,還可以促進催產激素的釋放,而這個就是著名的愛情激素。光是聽到這個名字,已經可以想象得到它所產生的功效了。同時,當男性專心、溫柔的幫女性按摩頭皮的時候,還可以讓女性帶來快感,激發出性欲。

2、 親親眼瞼。嘴唇的運用可以說在前戲和性愛過程中的運用都是淋漓盡致的,親吻的時候大家都習慣於親吻嘴巴,脖子等敏感的地方,而眼瞼是一個最容易被忽視的部位。但是事實上,人類的眼瞼卻是一個重要的請與開啟的器官。輕輕的親吻伴侶的眼瞼可以讓對方產生出性興奮,輕輕的用手撫摸眼睛,蒙住眼睛則更是一種直入心靈的挑逗,可以讓雙方深深的感受到彼此之間的情義,感受到彼此間更細膩的感受。

男人在性愛時要注意什么

1、性愛時要適當控制性頻率。年富力強的,次數可多一些,而年老體弱,次數則應少一些。性生活次日,雙方身心愉快,精力充沛,即說明性頻率是合適的,反之則說明性生活頻率不合適。

2、人體在不同的外界環境下有自己的調節機制,可以保持體內環境的穩定,保證勃起的質量。在氣溫較低的環境下,人的抵抗力有所下降,因此要做足事前准備,有條件的開暖爐或暖氣,這樣人也比較放得開,不會縮手縮腳。

3、酒精是一種性腺毒素,過量飲酒可使性腺中毒,血中睾丸酮水平低降70-80%,男子發生陽痿不育。酒後性愛是十分的傷身的,也會影響懷孕的幾率,所以在酒後一定不要性愛,想性愛就要注意在性愛前不要喝酒。

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為何70%男人邁不過這道坎

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59歲,這個即將退休頤養天年的年齡,卻成為許多男人邁不過去的一道坎兒。為何在這個歲數,諸多疾病突然襲來?怎樣才能安全度過這道坎,做到健康長壽呢?
70%的男人都邁不過人生的這道坎70%的男人都邁不過人生的這道坎59前后七成男性出問題“這的確是個危險的年齡,醫院里不少心肌梗死、中風和肺癌患 者都是這個年齡發病的。”中國醫師協會胸外科分會常務副會長、首都醫科大學腫瘤學系副主任支修益告訴《生命時報》記者,58歲到61歲是步入老年的開始, 特別是男性,這個時期身體器官開始衰老退化、抵抗疾病的能力下降,加上退休將至,原有的生活方式發生改變,近七成人可能出現身體或心理上的不適。
在陜西西安一家三甲醫院的心內科病房里,記者進行了為期80天的調查。結果發現,這段時間內,因心肌梗死前來搶救治療的患者中,超過一半都是年齡在59—61歲之間的男性。醫院一位負責人告訴記者,60歲左右的男性中,因發生冠心病前來就醫的人數占到總人數的60%。
“我遇到過許多病人,都是在退休前后兩年身體出現不適前來就醫的。”北京中醫藥大學東直門 醫院副院長田金洲說,他曾診治過一位姓王的病人,是一家國有企業的老總。快退休了,老王經常失眠、精神不振,緊接著血壓升高,血糖也持續不穩定。就在退休 前一個月,老王終于堅持不住倒下了。被家人送到醫院時,他不僅嚴重高血壓、高血糖,而且還心率失常。“幸好醫院搶救及時,真是差點栽倒在退休這一年啊!” 事后,老王不無感慨地說。
據韓國《朝鮮日 報》報道,由該國蔚山醫學院、首爾醫學院和高麗醫學院共同進行的“韓國人疾病負擔報告”調查顯示,對于男性來說,要想活到100歲,一定要越過60歲的難 關。報告指出:“比起女性,男性英年早逝者更多,而一旦跨過60歲門檻,男性往往能活過平均壽命。在50多歲和60歲的人群中,將近一半死于癌癥或心腦血 管疾病。”
三類疾病最易找上門
對于59歲左右的男性來說,三類疾病最容易找上門。
一是心腦血管疾病。在世界衛生組織公布的《人類死亡原因預測報告》中,心肌梗死排在首位,預計到2030年,心肌梗死造成的死亡將占總體死亡原因的13.4%。
“這類疾病是中老年的一大殺手。”北京天壇醫院副院長、北京市心腦血管病搶救治療 中心主任王擁軍說,心腦血管疾病是心血管疾病和腦血管疾病的統稱,到了59歲左右,人心臟血液輸出量與20歲相比,約減少20%—30%,本身就存在疾病 高發的危險因素。而這個年齡的機關干部、企事業單位領導、知識分子等,由于工作壓力大,精神緊張,很容易出現動脈硬化;如果再加上煙酒過度、應酬多、生活 無規律等,心腦血管疾病當然極易發生。
二是腫瘤。腫瘤是老年人中的多發病,其中惡性腫瘤已經成為人類致死的前兩位原因。據衛生部首席健康教育專家洪昭光教授介紹,目前我國最為常見、危害性最嚴重的腫瘤為肺癌、食管癌、胃癌、大腸癌、肝癌等。
許多老人“談癌色變”,這是因為他們周圍不少朋友,剛退休就因為各種腫瘤要忍受手術、化療的痛苦,“還沒來得及享受退休生活,就已經被腫瘤奪去了生存機會。所以對59歲的男性來說,腫瘤不能不防。”洪昭光說。
三是肺病。在世界衛生組織剛剛發表的《全球疾病負擔》評估報告中,肺炎和肺癌是威脅發展中國家的首要疾病。
支修益告訴記者,肺癌高危人群有三個“20”:吸煙20年以上的,每天吸煙20支 以上的,20歲以前開始吸煙的。里面只要符合一條,就很容易患上肺癌。“在59歲左右的人當中,有吸煙習慣的人大多符合這些因素,所以肺癌也就成了多發 病。”支修益同時指出,59歲戒煙還來得及,因為老年生活剛剛開始,以后還有二三十年的路要走,“從退休后開始戒煙,完全有可能遠離肺癌。”
退休男人心理更脆弱
除了身體上的疾病,退休前后,心理上的變化也很多見。香港中文大學的 一項調查顯示,退休之初,男性比女性更容易產生孤獨感,出現抑郁、易怒、偏執等心理癥狀。
“59歲正是退休前一年。退休是人生的一大轉折,調整不好就會出現心理問題。”北 京老年心理研究所所長、中科院心理研究所研究員韓布新表示,退休,預示著原來的生活習慣、經濟收入、地位、名譽及話語權等,都將發生變化。如不適應這種變 化,就會產生各種各樣的心理障礙, 如孤獨寂寞,情緒消沉,甚至出現偏離常態的行為等。尤其是剛退休,突然閑下來,會感到無聊、郁悶,甚至悲觀,會變得多思 多慮、敏感,加上年老身體健康狀況下降,就會產生疑慮、焦躁心理。有人稱上述現象為“離退休綜合征”。“這其實是一種心理障礙,約25%的退休老人都可能 出現該狀況。這些不健康心理還會損害人們的生理功能,影響免疫力和內分泌系統,從而引發和加重各種疾病。”韓布新指出,面臨退休的人可以通過四方面來克服 “離退休綜合征”:
首先,要接受退休的事實,要想得開,放得下。盡量重新安排自己的生活,適應新的環境和生活方式,多與親人朋友溝通、多參加社交活動,使不良情緒盡快釋放或轉移。
其次,要學會知足常樂。退休后,一些人經濟地位和社會地位下降是不可避免的,因此在精神和物質上都不要期望過高,要學會滿足。
再次,培養生活情趣和愛好。如養花、養鳥、下棋等,使生活豐富多彩,讓鍛煉身體與有益身心的愛好結合起來。
最后,兒女要多關心父母。孩子們要經常給老爸老媽寫寫信、打打電話或看望他們,陪伴退休的父母走過這個階段,逐漸讓他們接受新的生活。

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威而鋼專家告訴你——早洩能治好嗎

早洩其實是一種射精的行為習慣,需要行為訓練來糾正。因此,性交行為訓練是治療早洩必不可少的方法。

早洩的行為訓練必不可少,使用動-停結合技術,抑制射精沖動。

同時,再配合藥物治療,多數早洩能治好。早洩,是指男性在進行陰道內性交時,控制射精的能力差,在陰莖插入陰道之前或是陰莖插入陰道後不久,在希望射精前就已經射精,而造成自己或性伴侶的不滿足和苦惱。早洩

是最常見的性功能障礙疾病,男性平均患病率高達20%~30%。青年男性由於性經驗不足,特別容易出現早洩。

威而鋼特約教授——鄧春華教授指出,早洩其實是一種射精的行為習慣,需要行為訓練來糾正。因此,性交行為訓練是治療早洩必不可少的方法。需要在專業男科醫生的指導下,進行性交行為訓練。在進行陰道內性交時,使用動―停結合技術等性技巧,抑制射精沖動,提高對射精時機的控制能力。威而鋼藥效通過多次性交行為訓練,逐漸熟練運用性技巧,控制自己的射精沖動,延長陰道內性交時間,進而形成習慣,才能從根本上

治愈早洩。由此可見,女性伴侶的配合對於治療早洩也很重要。

藥物配合性交行為訓練,可治好多數早洩。

由於性行為頻率、學習能力和悟性存在個體差異,很多早洩患者難以單純通過性交行為訓練治愈早洩。藥物治療對於治療早洩非常重要,但是必須在專業男科醫生的指導下使用。選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRIs),是治療早洩的首選藥物。5-羥色胺是一種神經遞質,參與射精的控制,抑制5-羥色胺的再吸收可以延遲男性的射精沖動。性交前1~3個小時口服達泊西汀,配合性交行為訓練,對各種早洩都有良好療效。局部麻醉藥物,例如利多卡因乳膏,在性交前塗抹在陰莖頭表面,可以降低陰莖敏感性,減弱射精沖動。但是容易引起陰莖頭麻木、性快感缺失,長期使用可能導致勃起功能下降或喪失,只適用於一部分早洩患者短期使用。

男性陽痿早洩怎么辦

陽痿早洩是每個男人的不願提及的噩夢,那么男性陽痿早洩怎么辦,在接受藥物治療的同時,可以嘗試一下按摩的方法,或許能達到不錯的效果。男性陽痿早洩怎么辦?一說到陽痿早洩,人們通常認為這是同一種病,其實不然,陽痿是男性生殖器官無法正常勃起;而早洩則是陰莖在進入陰道後還未等達到高潮就提前射精的一種症狀。但無論是哪種,都會嚴重影響夫妻間性生活的和諧,往往還會使男方在妻子面前無法展現威猛的一面,從而失去男人應有的尊嚴。下面我們就來介紹幾種治療陽痿早洩的按摩方法。

男性陽痿早洩怎么辦

1、撚動精索

以雙手拇指、食指、中指對稱撚動陰莖根部、陰囊上方之精索,其用力以出現輕度酸脹或舒適感為度,左右各50次。

2、搓揉睾丸

以雙手的食指、中指托住同側睾丸的下面,再用拇指按壓其上,如數念珠一樣輕輕揉搓兩側睾丸,其壓力以睾丸不痛或微酸脹為宜,左右各150-200次。

3、按摩湧泉

以左手按摩右足心湧泉穴100次,以右手按摩左足心湧泉穴100次,若每晚熱水足浴後按摩療產更為理想。

4、牽拉陰莖及睾丸

用右手或左手把陰莖及陰囊一同握於掌心,輕輕向下牽拉150-200次,其拉力以陰莖及睾丸有微酸脹或小腹兩側有輕度牽拉感為准。

5、按摩腹股溝

用雙手拇指、食指、中指指腹向陰莖根部方向自外而內對稱按摩兩側腹股溝,按摩之力宜輕柔舒適不痛為度,左右各50次。

關於男性陽痿早洩怎么辦就介紹到這裏,以上就是中醫按摩師總結的五種方法,平時看電視或者睡覺前就可以輕松做到,既簡單又方便,希望能夠幫助到正在受陽痿早洩折磨的男性朋友。與此同時,還應注意生殖器官的衛生,每天用溫水沖洗;平時穿寬松的內褲,並且做到勤洗勤換;最重要的就是,要控制性生活次數,切不可房事過度。

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男人吃了威而鋼後的效果怎樣

勃起功能障礙是成人男性常見疾病,隨著3種“威而鋼”——威而鋼(Vigra)、犀利士(Cialis)和樂威壯(Levitra)相繼進入中國市場,為不少患者解除了痛苦,專家指出:很多人在使用藥物中存在著不少誤區,在服用的時候要多加注意,以免對身體造成損害,同時也影響了效果,男人吃威而鋼真的有效果嗎?

服用“威而鋼”後等待自然勃起

很多人以為,只要服藥就會有勃起,實際上並非如此,服藥後還要有足夠的性刺激,藥物才能發揮功效。不少患者由於不知道“威而鋼”的這一特點,口服藥物後等待勃起,或性生活時間掌握不好影響了療效。

服用“威而鋼”時缺乏時間觀念

“威而鋼”和其他藥物一樣,口服後需要30—60分鍾左右的胃腸道吸收時間,療效持續時間4小時以上。最佳性生活時間在服藥後1—4小時,不少患者由於時間掌握不好而影響療效。

不了解可能發生的副作用

“威而鋼”對周圍血管有輕度血管擴張作用,敏感的病人(占15%左右)可能發生一次性顏面潮紅、輕度頭痛頭暈、鼻塞或胃腸道反應,不會影響性生活,更不影響心血管功能。如果不了解可能發生的副作用,一旦出現輕度副作用,感到緊張或焦慮不安的話,會影響療效。

不了解“威而鋼”禁忌症

如果與心血管疾病常用藥物硝酸酯類藥物(如硝酸甘油、消心痛等)同時服用,可能顯著降低血壓而引起心血管危險,因此,近期服用硝酸酯類藥物的病人嚴格禁忌使用“威而鋼”。而且,性生活本身消耗體力,因此心血管疾病患者如果心功能處於失代償期,或中重度心血管疾病患者不宜服用“威而鋼”嘗試性生活。

盲目尋求治本“威而鋼”

只能臨時改善勃起功能,不能治愈ED,因此,患者只能在需要時服藥來過性生活。此外,“威而鋼”並非10 0%有效,臨床總體有效率為80%左右,重度器質性勃起功能障礙患者,由於陰莖海綿體組織結構或神經功能嚴重損壞,這些患者對口服藥物治療效果不佳,需要手術植入人工勃起裝置才能有效。

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威而鋼使用心得

1。長效和短效威而鋼哪個效果更好?

所謂的長效和短效,是指藥物在體內代謝的快慢,半衰期短、代謝較快的藥物一般被稱作“短效”威而鋼,半衰期長、代謝較慢的藥物被稱作“長效”威而鋼,所以判斷哪類藥物適合患者,還要根據臨床的具體診斷和患者的具體需求。無論短效或長效威而鋼都是很好很有效的藥物,患者可以在醫生的建議和指導下嘗試,並逐漸找到適合自己的藥物。

2。第一次服威而鋼注意啥?

威而鋼絕對不能與治療心髒疾病的硝酸酯類藥物(如硝酸甘油、消心痛)混用,否則可能會明顯降低血壓,導致生命危險;飲酒會嚴重減輕威而鋼的勃起功效,所以服用時不應過量飲酒。另外,剛洗完澡最好不要馬上服藥。有些人第一次服用威而鋼可能不成功,可以調整劑量,同時進行多次嘗試,一般推薦約4—6次嘗試可以達到最佳療效。

3,吃威而鋼有副作用嗎?

任何藥物都難免有一些不良反應,威而鋼也一樣,有時會引起周圍血管的輕度擴張,表現為面部潮紅、頭暈、頭痛、鼻塞、消化不良等。敏感的人比較容易發生,不過大多是一次性的,短暫且輕微,不會影響性生活,更不影響心血管功能。堅持服用一段時間後,這些不良反應會自行消失或減輕。

4。性生活前多久吃威而鋼效果好?

威而鋼在性活動前0.5—4小時內的任何時候服用均可,但根據藥物在體內的代謝情況,建議在性活動前30分鍾至1小時服用效果最佳;年紀較大的患者,由於藥物吸收慢,需提前1小時或更長的時間服用。

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導致陽萎的常見因素

導致陽痿的因素有很多,主要有器質性、心源性、醫源性和藥源性等幾種。器質性病變主要表現為:生殖器官的器質性病變,包括睪丸發育不良、陰莖發育異常、尿道畸形、陰莖纖維海綿體炎、泌尿生殖系統感染 、陰莖持續勃起、陰莖損傷等,該類疾病由于生殖器的器質性病變,影響到陰莖的正常勃起、射精,使性交難以正常進行,可以通過手術矯正及相應的藥物治療,一般療效較好,但對于一些先天性生殖器的器質性病變,由于時間較長,見效甚微。除生殖系統的器質性病變以外,還有一些全身性疾病可導致陽痿,如:內分泌系統疾病,包括:糖尿病、性腺功能低下癥、甲狀腺功能低下、甲狀腺功能亢進、皮質醇增多癥、慢性腎上腺皮質功能不全、睪丸絨毛膜上皮癌、睪丸間質細胞瘤、腎上腺皮質腺癌及下丘腦一垂體病變。此外神經系統疾病和損傷也可以導致性功能障礙,包括性欲減退、陽痿、延遲射精或不射精等。慢性腎、肝臟功能衰竭、心血管疾病、慢性阻塞性肺病都能影響性能力。臨床上病人的心理精神因素的影響導致性功能低下的情況常常可見到。

此外,營養不良、貧血、微量元素尤其是鋅的缺乏均可影響性功能,導致陽痿的產生。

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